Dhimbjet e kyçeve nuk janë më vetëm problem i moshës së madhe. Sot, mjekët po hasin gjithnjë e më shumë të rinj nën 40 vjeç me dhimbje në gjunjë, ije, shenja të hershme artriti dhe vështirësi në lëvizje, që ndikojnë në jetën e përditshme, punë dhe palestër.
Shkaku kryesor lidhet me stilin e jetesës: shumë kohë ulur, peshë e tepërt, ushtrime të gabuara ose të përsëritura, muskuj të dobët dhe mungesë pushimi për trupin.
Ekspertët thonë se kujdesi për nyjet fillon herët. Lëvizja e rregullt, ushtrimet e duhura, mbajtja e peshës në kontroll dhe pushimi i mjaftueshëm ndihmojnë në shmangien e problemeve serioze në të ardhmen.
