Shëndeti

Me largimin e dimrit dhe ardhjen e ditëve më të ngrohta e më të gjata, shumë njerëz përballen me një...

Ngrënia e thonjve mund të duket si një zakon i padëmshëm apo një mënyrë për të përballuar stresin, por specialistët...

Një studim i ri nga “Virginia Tech” tregon se një lloj i veçantë trajtimi me rrymë elektrike, që përdor intensitet...

Vera ende pritet të vijë dhe akoma jemi në kërkim për metodat më të shpejta për të humbur kilogramët e...

Një studim i ri ka zbuluar se personat që qëndrojnë zgjuar deri vonë, të njohur si bufa të natës, kanë...

Humbja e flokëve mund të jetë e vështirë për të parandaluar ose menaxhuar, prandaj shpesh është një moment dëshpërues për...

Shumë njerëz konsumojnë rregullisht lëngje frutash, si pjesë e një regjimi ushqimor të shëndetshëm. Por edhe pse lëngu i frutave...

Për shumë, zgjimi herët në mëngjes është një sfidë e vërtetë, por ka edhe disa zakone të tjera që mund...

Nëse nuk po u kushtoni rëndësinë e duhur ushqimeve që konsumoni në darkë, po bëni gabimin më të madh. Në...

Për të pasur një jetëgjatësi të rritur dhe të shëndetshme, nutricionistët rekomandojnë konsumimin e të paktën tre ushqimeve të caktuara...