Sezoni i festave përfshin shumë ushqim dhe me bollëk, përtej alkoolit të zakonshëm.
Por, sa kohë vlerësojnë profesionistët e shëndetit që i duhet mëlçisë suaj për t’u rikuperuar plotësisht nga sasitë e bollshme të alkoolit të konsumuar gjatë javës festive?
Konsumi i tepërt i alkoolit mund të çojë njerëzit në simptoma të tilla si të përziera, humbje peshe dhe oreksi, zverdhje të syve dhe lëkurës, ënjtje të kyçeve të këmbëve dhe barkut, përgjumje dhe të vjella me gjak.
Edhe vetëm disa ditë pirje të tepërt të alkoolit mund të çojnë në një grumbullim të yndyrës në mëlçi dhe NHS sugjeron se mund të duhen rreth dy javë që sëmundja e mëlçisë yndyrore të përmbyset.
Megjithatë, kjo nuk është gjithmonë rasti, pasi mund të ndryshojë nga personi në person.
Sipas Klinikës së Cleveland, mund të zgjasë pak më shumë se dy javë.
Ata shpjegojnë se abstenimi nga alkooli për dy deri në katër javë ndihmon në uljen e inflamacionit në mëlçi. Megjithatë, nëse mëlçia juaj ka vuajtur nga efektet afatgjata të alkoolit, mjekët mund të rekomandojnë që të hiqni dorë plotësisht nga pirja.
“Për pacientët që kanë mbetur me cirrozë pas dëmtimit të rëndë të mëlçisë nga alkooli, edhe një pije e vetme është toksike për mëlçinë”, vëren Dr. Christina Lindermeier.
Nëse doni ta mbani mëlçinë tuaj të shëndetshme për sa më gjatë të jetë e mundur, opsioni më i mirë është të zvogëloni në mënyrë drastike konsumin e alkoolit ose të qëndroni plotësisht esëll, dhe jo vetëm për janarin, por në një bazë më të përhershme
