• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
E shtunë, 21 Qershor, 2025
  • Login
Iliria News
CityDent
  • KREU
  • Shqipëri
    • Aktualitet
    • Ekonomi
    • Politikë
  • Kosova
  • Rajoni
  • Bota
  • Analizë
  • Sporti
  • Showbiz
  • Video
  • Ekstra
    • Shëndeti
    • Kulturë
    • Teknologji
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • KREU
  • Shqipëri
    • Aktualitet
    • Ekonomi
    • Politikë
  • Kosova
  • Rajoni
  • Bota
  • Analizë
  • Sporti
  • Showbiz
  • Video
  • Ekstra
    • Shëndeti
    • Kulturë
    • Teknologji
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Iliria News
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Kreu Ekstra

Shalqini i verdhë! Ja përse duhet ta provoni me çdo kusht këtë produkt

20 Qershor, 2025
tek Ekstra, Lajme, Shëndeti
Share on FacebookShare on Twitter

Edhe pse për shumë prej nesh shalqiri i verdhë është një risi, ai prej kohësh është pjesë e tryezave në vende të tjera të botës. Ky frut i veçantë nuk është vetëm interesant për nga ngjyra, por edhe shumë i dobishëm për shëndetin.

Në krahasim me shalqirin e kuq, ai i verdhi ka disa dallime ushqyese që ia vlen të njihen. Një nga përbërësit kryesorë që e karakterizon është beta karoteni, një antioksidant i fuqishëm që ndihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe mbron qelizat nga dëmtimet.

Një filxhan me copa shalqiri të verdhë përmban rreth 12 gramë karbohidrate dhe 1 gram proteinë. Karbohidratet janë burimi kryesor i energjisë për trupin, ndaj ky frut jo vetëm që ju freskon, por edhe ju jep energji gjatë ditës.

Lexo edhe:

E shtuna nis me diell, por pas mesdite priten reshje shiu në disa zona

Ish-kreu i SHISH Visho Ajazi Lika: Ja çfarë i thashë Berishës për ardhjen e muxhahedinëve iranianë në Shqipëri

Shalqiri i verdhë është ideal për sallatat me fruta, pasi u shton jo vetëm ngjyra dhe shije, por edhe vlera ushqyese që ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve dhe ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm.

Nga Kategoria

Kryesore

E shtuna nis me diell, por pas mesdite priten reshje shiu në disa zona

21 Qershor, 2025
Aktualitet

Ish-kreu i SHISH Visho Ajazi Lika: Ja çfarë i thashë Berishës për ardhjen e muxhahedinëve iranianë në Shqipëri

20 Qershor, 2025
Ekonomi

Sa investuan bashkitë për banor? Buxheti nis me 10 euro për frymë

20 Qershor, 2025

Na ndiqni

Të fundit

E shtuna nis me diell, por pas mesdite priten reshje shiu në disa zona

21 Qershor, 2025

Ish-kreu i SHISH Visho Ajazi Lika: Ja çfarë i thashë Berishës për ardhjen e muxhahedinëve iranianë në Shqipëri

20 Qershor, 2025

Sa investuan bashkitë për banor? Buxheti nis me 10 euro për frymë

20 Qershor, 2025

Takimi i evropianëve me Iranin jep shpresë për bisedime të mëtejshme

20 Qershor, 2025

Benfica fiton me goleadë dhe eliminon amatorët nga Botërori i Klubeve

20 Qershor, 2025

Përmbyset makina në aksin Tepelenë-Këlcyrë, plagoset shoferi

20 Qershor, 2025

VIDEO/ Sherr në Astir! Burri i shkon në banesë ish-gruas dhe rrihet me grushte me dy të tjerë

20 Qershor, 2025

Rinumërimi në Tiranë, PD dhe PS më shumë vota në procesverbal se në kuti! Bashës i janë “zhdukur” 16 vota nga numëruesit

20 Qershor, 2025
Iliria News

Iliria News është platformë mediatike e pavarur që synon të jetë tempull i lajmit të vërtetë dhe mendimit të lirë, kryesisht ndër shqiptarët, kudo ku ndodhen...

NIPT: M51315154P
REDAKSIA: [email protected]

Lexo sipas rubrikave

  • Aktualitet
  • Analizë
  • Bota
  • Ekonomi
  • Ekstra
  • Kosova
  • Kryesore
  • Kulturë
  • Lajme
  • Politikë
  • Rajoni
  • Shëndeti
  • Showbiz
  • Shqipëri
  • Sporti
  • Teknologji
  • Video

Na ndiqni

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2025 iliria news. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • KREU
  • Shqipëri
    • Aktualitet
    • Ekonomi
    • Politikë
  • Kosova
  • Rajoni
  • Bota
  • Analizë
  • Sporti
  • Showbiz
  • Video
  • Ekstra
    • Shëndeti
    • Kulturë
    • Teknologji

© 2025 iliria news. Të gjitha të drejtat e rezervuara.