Ekspertët e shëndetit po përshkruajnë një rrezik serioz që shumë njerëz e injorojnë: përdorimi i telefonave në errësirë totale gjatë natës mund të dëmtojë rëndë sytë. Një mjek okulist thekson se ata që kanë një ndërtim të veçantë të syrit, të njohur si “kënde të ngushta” (narrow angle chambers), janë më të ekspozuar ndaj këtij rreziku. Në errësirë, bebëzat e syrit zgjaten për të lejuar më shumë dritë të hyjë. Megjithatë, te disa individë, kjo zgjatje mund të bllokojë rrjedhjen natyrale të lëngut brenda syrit.
Si pasojë, ndodhet një rritje e presionit të brendshëm të syrit, duke çuar në një gjendje të quajtur glaukomë akute me mbyllje të këndit. Kjo sëmundje mund të dëmtojë nervin optik brenda disa orësh, dhe pa një trajtim të menjëhershëm, dëmtimi bëhet i pakthyeshëm, duke mos lejuar rikuperimin e shikimit. Mjekët nënvizojnë se një nga faktorët kryesorë që kontribuon në këtë problem është ndriçimi i fortë i ekranit të telefonit në një ambient tërësisht të errët.
Ky kontrast i fortë mes dritës dhe errësirës shkakton stres të menjëhershëm për sytë, duke rritur rrezikun për dëmtime. Nga kjo pikë, ekspertët japin një këshillë të thjeshtë, por shumë të rëndësishme: mos përdorni telefonin në errësirë totale. Ata rekomandojnë që të siguroheni që në dhomë të ketë një burim drite — si një llambë nate ose ndriçim ambienti. Kjo do të ndihmojë në evitimin e ndryshimeve të papritura të dritës, duke reduktuar ndjeshëm rrezikun për dëmtimin e syve.
Mjekët përfundojnë duke theksuar se shikimi është shumë më i vlefshëm se çdo postim apo video në internet, duke kërkuar një kujdes të shtuar në mënyrën e përdorimit të pajisjeve elektronike gjatë natës. Kjo bën të qartë nevojën për informimin e publikut mbi rreziqet që paraqet përdorimi i telefonave në errësirë dhe rëndësinë e mbrojtjes së shikimit.
