• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
E enjte, 12 Mars, 2026
  • Login
Iliria News
CityDent
  • KREU
  • Shqipëri
    • Aktualitet
    • Ekonomi
    • Politikë
  • Kosova
  • Rajoni
  • Bota
  • Analizë
  • Sporti
  • Showbiz
  • Video
  • Ekstra
    • Shëndeti
    • Kulturë
    • Teknologji
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • KREU
  • Shqipëri
    • Aktualitet
    • Ekonomi
    • Politikë
  • Kosova
  • Rajoni
  • Bota
  • Analizë
  • Sporti
  • Showbiz
  • Video
  • Ekstra
    • Shëndeti
    • Kulturë
    • Teknologji
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Iliria News
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Kreu Ekstra

Ndryshoni jetën tuaj brenda 72 orëve me ndihmën e këtij rregulli!

14 Dhjetor, 2024
tek Ekstra
Share on FacebookShare on Twitter

Kanë mbetur disa nga ëndrrat tuaja të parealizuara? Sa nga idetë tuaja kanë mbetur të fshehura në një cep të mendjes tuaj? Mos harroni, nuk është kurrë vonë për të realizuar ëndrrën që keni pasur 10, 20 ose më shumë vite më parë!

www.reklamo.al www.reklamo.al www.reklamo.al

Në psikologjinë moderne pozitive, është shfaqur një rregull i fuqishëm 72 orësh, i cili thotë: Nëse kemi një ide dhe duam ta realizojmë, duhet të fillojmë ta zbatojmë brenda 72 orëve. Tre ditë ose 72 orë është afati në të cilin duhet të ndërmerrni hapat e parë, qoftë edhe të vegjël: të diskutoni idenë tuaj me një ekspert, të bëni një plan skematik për zbatimin e saj apo edhe të bëni kërkime.

Si të zbatohet rregulli 72 orësh?

Lexo edhe:

Prokuroria e Prishtinës reagon për arrestimin e Gjestit, ja tre akuzat që rëndojnë ndaj tij

Brad Pitt me një veprim të veçantë: i dha mundësinë fqinjit të jetonte falas në pronën e tij për një periudhë të gjatë

Rregulli 72 orësh nuk do të thotë të nxitoni dhe të përpiqeni të përmbushni planin tuaj brenda 72 orëve. Qëllimi kryesor i këtij parimi është se ai na ndihmon të kalojmë nga faza e planifikimit në fazën e veprimit. Prandaj, ne fokusohemi automatikisht te suksesi në mënyrë që tashmë të fillojmë të hedhim hapat e duhur dhe të jemi gati për të arritur qëllimin. Por përpara se të angazhoheni për qëllimin tuaj dhe të bëheni aktiv, duhet t’u përgjigjeni pyetjeve të mëposhtme:

-Cili është qëllimi im?

-Si dua të arrij atë që dua?

-Sa kohë do të duhet për të realizuar idenë time?

-Çfarë duhet të di, me kë të flas, ku të shkoj, çfarë të mësoj?

-Çfarë vështirësish më presin? Si do të sillem me ta?

Ky është hapi i parë në zbatimin e rregullit 72 orësh, i ndjekur nga faza e planifikimit. Në këtë fazë, ju duhet të dilni nga zona juaj e rehatisë dhe të jeni gati për të hyrë në të panjohurën.  Mendoni për planet tuaja, mendoni se si do ta realizoni idenë tuaj, konsultohuni me njerëz më me përvojë dhe shkruani gjithçka në letër.

Rregulli 72 orësh ka edhe përfitime psikologjike. Kjo do t’ju lejojë të kapërceni barriera dhe blloqe të shumta që ndodhin gjatë fazës së planifikimit të biznesit. Nga ana tjetër, ka mundësi të ketë dyshime tek ata që duan të bëjnë një ndryshim domethënës si psh: “A jam mjaft i zgjuar?”; “A mund ta përballoj financiarisht?”; “Pse mendoj se mund ta bëj këtë nëse nuk kam qenë kurrë në këtë industri më parë?”

Emocionet shpesh përfshihen në procesin tonë të vendimmarrjes ose të ndryshimit, por është e rëndësishme t’i mbajmë ato nën kontroll. Nëse e kuptoni se emocionet negative lindin nga frika e largimit nga zona e rehatisë, atëherë duhet të punoni për zhvillimin personal dhe rritjen e vetëbesimit.

Nga Kategoria

Kosova

Prokuroria e Prishtinës reagon për arrestimin e Gjestit, ja tre akuzat që rëndojnë ndaj tij

12 Mars, 2026
Brad Pitt me një veprim të veçantë: u dha mundësinë fqinjit 105-vjeçar të jetonte falas në pronën e tij për një periudhë të gjatë.
Showbiz

Brad Pitt me një veprim të veçantë: i dha mundësinë fqinjit të jetonte falas në pronën e tij për një periudhë të gjatë

12 Mars, 2026
Showbiz

Arrestohet Gjesti, këngëtari merret në pyetje nga policia

11 Mars, 2026

Na ndiqni

Të fundit

Protesta e PD për imunitetin e Ballukut, forca të shumta policie “bëhen gardh” para Kuvendit (VIDEO)

12 Mars, 2026

I akuzuar për transport të parave të paligjshme, GJKKO nxjerr nga qelia njërin prej të akuzuarve (EMRI)

12 Mars, 2026

Lufta me Iranin ka konsumuar më shumë raketa Patriot në më pak se dy javë se Ukraina në katër vite

12 Mars, 2026

Prokuroria e Prishtinës reagon për arrestimin e Gjestit, ja tre akuzat që rëndojnë ndaj tij

12 Mars, 2026

Votohet sot për imunitetin e Ballukut, PD protestë para dhe brenda Kuvendit

12 Mars, 2026
Brad Pitt me një veprim të veçantë: u dha mundësinë fqinjit 105-vjeçar të jetonte falas në pronën e tij për një periudhë të gjatë.

Brad Pitt me një veprim të veçantë: i dha mundësinë fqinjit të jetonte falas në pronën e tij për një periudhë të gjatë

12 Mars, 2026

Arbeloa për Valverden: Ai është gjithçka që duhet të jetë një lojtar i Real Madrid

12 Mars, 2026

Bodo/Glimt mposht Sportingun 3-0 dhe vazhdon ëndrrën në Champions League

12 Mars, 2026
Iliria News

Iliria News është platformë mediatike e pavarur që synon të jetë tempull i lajmit të vërtetë dhe mendimit të lirë, kryesisht ndër shqiptarët, kudo ku ndodhen...

REDAKSIA: [email protected]

Lexo sipas rubrikave

  • Aktualitet
  • Analizë
  • Bota
  • Ekonomi
  • Ekstra
  • Kosova
  • Kryesore
  • Kulturë
  • Lajme
  • Politikë
  • Rajoni
  • Shëndeti
  • Showbiz
  • Shqipëri
  • Sporti
  • Teknologji
  • Video

Na ndiqni

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2025 iliria news. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • KREU
  • Shqipëri
    • Aktualitet
    • Ekonomi
    • Politikë
  • Kosova
  • Rajoni
  • Bota
  • Analizë
  • Sporti
  • Showbiz
  • Video
  • Ekstra
    • Shëndeti
    • Kulturë
    • Teknologji

© 2025 iliria news. Të gjitha të drejtat e rezervuara.