Shëndeti
Si të humbisni peshë duke fjetur?
Një studim i kohëve të fundit tregon se njerëzit kanë gjithnjë e më shumë vështirësi në heqjen dorë nga zakonet...
Lexo më shumëDetails
Shenjat që ju jep trupi kur po konsumoni shumë sheqer
Është e vështirë të imagjinosh një jetë pa sheqer. Por sa sheqer është shumë? Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandon që...
Lexo më shumëDetails
Tetori rozë, Rama apel grave dhe vajzave: Kujdesuni për veten, bëni mamografinë
Tetori është caktuar si muaji i ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit në të gjithë botën, për të rritur vëmendjen dhe...
Lexo më shumëDetails
Supa e ngrohtë bimore e vjeshtës, “vaksinë” natyrale kundër gripit! Ja receta e thjeshtë për ta gatuar në shtëpi
Sep 21, 2024 | 8:02 Kjo recetë nuk është receta e një supe të zakonshme. Përbërësit e saj përbëjnë kombinimin...
Lexo më shumëDetails
Të shijshme dhe tejet ushqyese, 6 frutat e vjeshtës që patjetër duhet t’i keni në tryezë! Ja vlerat e secilës
Ardhja e vjeshtës sjell me vete diçka magjike: rroba të ngrohta, gjethe që bien nga pemët dhe sigurisht, frutat e...
Lexo më shumëDetails
Çokollata e zezë, “ilaç” për zemrën dhe trurin
Tashmë është konfirmuar se çokollata e zezë me 70% përmbajtje kakao ka një efekt pozitiv në stres, nivelet e inflamacionit,...
Lexo më shumëDetails
Ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit, ja disa ushqime që mund të konsumoni
Kanceri i gjirit është kanceri më i zakonshëm tek gratë, por ai mund të shfaqet edhe tek meshkujt në raste...
Lexo më shumëDetails
Ja cila është koha më e mirë për të ngrënë darkë! Nëse hani pas kësaj ore, rrisni shanset e prekjes nga sëmundjet kardiovaskulare
Në një takim të mbajtur në Shoqatën Amerikane të Zemrës (AHA), studiuesit arritën në përfundimin se për gratë, ngrënia e...
Lexo më shumëDetailsTë fundit
Iliria News është platformë mediatike e pavarur që synon të jetë tempull i lajmit të vërtetë dhe mendimit të lirë, kryesisht ndër shqiptarët, kudo ku ndodhen...