Deri në sa orë para gjumit duhet ta pini kafen e fundit
Një nga arsyet pse zgjoheni të lumtur në mëngjes është sepse mezi prisni të shijoni kafen tuaj të preferuar. Ky ...
Lexo më shumëDetails
Etiketë: gjume
A flini para televizorit? Gabimi që ju kushton më shumë seç mendoni
Ka njerëz, të cilët gjithmonë kur flenë lënë televizorin ndezur, pasi në këtë mënyrë mund të bëjnë gjumin më të ...
Lexo më shumëDetails
Vakti i darkës është delikat, 5 ushqime që nuk duhet t’i konsumoni asnjëherë para se të flini
Nëse nuk po u kushtoni rëndësinë e duhur ushqimeve që konsumoni në darkë, po bëni gabimin më të madh. Në ...
Lexo më shumëDetails
Zakonet e këqija që duhet të hiqni dorë para se të mbushni 40 vjeç
Më poshtë do të gjeni disa gjëra që është më mirë të mos i bëni para se të mbushni 40 ...
Lexo më shumëDetails
Tre arsye pse mund të keni probleme me gjumin
Kur keni probleme për të fjetur, mund të tundoheni të provoni gjithçka për t’u rikthyer në gjumë: numërimi, meditimi, etj. ...
Lexo më shumëDetails
Uji i ngrohtë me limon përpara gjumit! Rastet shëndetësore kur nuk duhet pirë
Shkencëtarët i përshkruajnë agrumet, veçanërisht limonët, si një “thesar” për shëndetin. Limonët kanë efekt antioksidues, anti-inflamator, mund të zvogëlojnë rrezikun ...
Lexo më shumëDetails
Gratë kanë nevojë për më shumë gjumë sepse mendja e tyre është më aktive
Ajo për të cilën do t’ju tregojmë në këto momente, lidhet me një fakt që ndoshta nuk e keni dëgjuar ...
Lexo më shumëDetails
“Më akuzojnë për gjumin, por unë e bëj rehat”, Basha komenton përçarjen e opozitës: U ngatërruan në konflikte të brendshme
Lulzim Basha, ish kreu i PD ka komentua zhvillimet e fundit politike në vend. Në një intervistë në emisionin “Log”, ...
Lexo më shumëDetailsTë fundit
Iliria News është platformë mediatike e pavarur që synon të jetë tempull i lajmit të vërtetë dhe mendimit të lirë, kryesisht ndër shqiptarët, kudo ku ndodhen...
REDAKSIA: [email protected]