Nëse po planifikoni një shtatzëni, ekspertët këshillojnë që të tregoni kujdes me sasinë e kafeinës që konsumoni çdo ditë.
Sipas disa studimeve, konsumimi i më shumë se pesë filxhanëve kafe në ditë, që korrespondon me rreth 500 mg kafeinë, mund të ulë mundësinë për të mbetur shtatzënë deri në 1.5 herë.
Për këtë arsye, specialistët e fertilitetit rekomandojnë që si gratë ashtu edhe burrat të shmangin sasitë e tepërta të kafeinës gjatë periudhës kur po përpiqen të kenë një fëmijë.
Megjithatë, moderimi mbetet fjala kyçe. Konsumimi i arsyeshëm i kafesë zakonisht konsiderohet i sigurt për shumicën e njerëzve, por për këshilla të personalizuara është gjithmonë e rekomandueshme konsultimi me një mjek ose specialist të fertilitetit.
