• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
E enjte, 10 Korrik, 2025
  • Login
Iliria News
CityDent
  • KREU
  • Shqipëri
    • Aktualitet
    • Ekonomi
    • Politikë
  • Kosova
  • Rajoni
  • Bota
  • Analizë
  • Sporti
  • Showbiz
  • Video
  • Ekstra
    • Shëndeti
    • Kulturë
    • Teknologji
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • KREU
  • Shqipëri
    • Aktualitet
    • Ekonomi
    • Politikë
  • Kosova
  • Rajoni
  • Bota
  • Analizë
  • Sporti
  • Showbiz
  • Video
  • Ekstra
    • Shëndeti
    • Kulturë
    • Teknologji
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Iliria News
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Kreu Ekstra

A është zgjimi herët vërtet çelësi i suksesit? Një studim i ri ngre pikëpyetje

25 Shkurt, 2025
tek Ekstra, Lajme
Share on FacebookShare on Twitter

Një studim i fundit ka zbuluar se njerëzit që zgjohen herët në mëngjes kanë tendencë të humbasin më shumë kohë sesa ata që flenë më gjatë. Hulumtimi, i kryer me mbi 5,000 pjesëmarrës, tregoi se ata që zgjohen herët shpesh angazhohen në aktivitete jo thelbësore, si kalimi i tepërt i kohës në rrjetet sociale apo riorganizimi i detyrave, ndërsa ata që zgjohen vonë fokusohen më shumë në përmbushjen efikase të prioriteteve të tyre.

Sipas shkencëtarëve, kjo ndryshon nga mënyra se si individët e perceptojnë kohën. Ata që zgjohen herët mendojnë se kanë më shumë orë në dispozicion, gjë që i bën të zvarrisin detyrat, ndërsa ata që flenë më gjatë ndihen të kufizuar nga koha dhe priren të jenë më të përqendruar në detyrat kryesore. Këto gjetje sfidojnë besimin e përhapur se njerëzit e suksesshëm janë ata që zgjohen herët.

Megjithatë, kritikët e studimit argumentojnë se ai nuk merr parasysh faktorë si pritjet në vendin e punës dhe zakonet personale. Sipas tyre, ata që zgjohen herët mund të përfitojnë nga një ditë më e gjatë për të përmbushur objektivat, ndërsa ata që flenë vonë shpesh përballen me vështirësi në një kulturë pune të përshtatur për ata që punojnë mëngjeseve.

Lexo edhe:

Ledri merr dhuratë për datëlindje një super Ferrari luksoz, por s’dihet nga kush

Trump emëron Sean Duffy si administrator të përkohshëm të NASA-s, refuzon aleatin e Musk

Ky studim ka hapur një debat mbi konceptin tradicional të produktivitetit, duke sugjeruar se më e rëndësishme sesa ora e zgjimit është menaxhimi efektiv i kohës. Ekspertët theksojnë se, pavarësisht nëse një person zgjohet herët apo vonë, suksesi varet më shumë nga mënyra sesi organizohet dita dhe përkushtimi ndaj qëllimeve.

Tags: gjumistudimisuksesi

Nga Kategoria

Ekstra

Ledri merr dhuratë për datëlindje një super Ferrari luksoz, por s’dihet nga kush

10 Korrik, 2025
Bota

Trump emëron Sean Duffy si administrator të përkohshëm të NASA-s, refuzon aleatin e Musk

10 Korrik, 2025
Aktualitet

Ervin Salianji i kudondodhur, shfaqet “LIVE” në tre emisione

10 Korrik, 2025

Na ndiqni

Të fundit

Ledri merr dhuratë për datëlindje një super Ferrari luksoz, por s’dihet nga kush

10 Korrik, 2025

Trump emëron Sean Duffy si administrator të përkohshëm të NASA-s, refuzon aleatin e Musk

10 Korrik, 2025

Ervin Salianji i kudondodhur, shfaqet “LIVE” në tre emisione

10 Korrik, 2025

Dëshmia e Mbretit Charles dhe Princeshës Kate për kancerin, frymëzim për mijëra të prekur në Britani

10 Korrik, 2025

Netanyahu është gati të negociojë përfundimin e luftës në Gaza, por me kushte

10 Korrik, 2025

Gazetari Eljan Tanini emërohet Drejtor i Arkivit Qendror Shtetëror të Filmit! Ministri Gonxhja: Sjell një vizion që pasuron më tej rolin e këtij institucioni

10 Korrik, 2025

Noizy lirohet nga Policia e Zvicrës: Gjithçka pas krahëve! Ju kërkoj ndjesë fansave! Autori i shpifjeve do përballet me ligjin

10 Korrik, 2025

Pas dorëheqjeve masive në bashkinë e Vlorës, hapen aplikimet për drejtuesit e rinj

10 Korrik, 2025
Iliria News

Iliria News është platformë mediatike e pavarur që synon të jetë tempull i lajmit të vërtetë dhe mendimit të lirë, kryesisht ndër shqiptarët, kudo ku ndodhen...

NIPT: M51315154P
REDAKSIA: [email protected]

Lexo sipas rubrikave

  • Aktualitet
  • Analizë
  • Bota
  • Ekonomi
  • Ekstra
  • Kosova
  • Kryesore
  • Kulturë
  • Lajme
  • Politikë
  • Rajoni
  • Shëndeti
  • Showbiz
  • Shqipëri
  • Sporti
  • Teknologji
  • Video

Na ndiqni

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2025 iliria news. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • KREU
  • Shqipëri
    • Aktualitet
    • Ekonomi
    • Politikë
  • Kosova
  • Rajoni
  • Bota
  • Analizë
  • Sporti
  • Showbiz
  • Video
  • Ekstra
    • Shëndeti
    • Kulturë
    • Teknologji

© 2025 iliria news. Të gjitha të drejtat e rezervuara.