Noti i notit të ftohtë po fitoi popullaritet në të gjithë Evropën, dhe një qytet i vogël bregdetar në Kroaci e ka bërë këtë një ritual dimri. Opatija, në bregun verior të Adriatikut të Kroacisë, është vendi ku grupe të banorëve dhe vizitorëve hidhen në ujëra të akullta gjatë gjithë dimrit. Grupi i notit Opatija Kukali ka organizuar notime dimri për 22 vjet, duke mbledhur anëtarët çdo fundjavë nga nëntori deri në janar për të notuar në det.
Këtë vit, temperatura e ujit ishte 17 gradë Celsius gjatë sesionit të parë të grupit, ndërsa deri në janar, ajo mund të ulet deri në 10 gradë. Shumica e banorëve besojnë se kjo traditë e gjatë sjell përfitime të rëndësishme për shëndetin. Dr. Mario Susanj, presidenti i grupit, tha se nga përvoja e tyre shumëvjeçare dhe studimet shkencore, përfitimet janë të dukshme, duke përfshirë përmirësimin e qarkullimit, funksionit të zemrës dhe mushkërive, si dhe forcimin e sistemit imunitar, veçanërisht tek të moshuarit.
Grupi është bërë një simbol i dimrit në qytet, me ceremoninë e notit në ujë të ftohtë që zhvillohet më 1 janar për të festuar vitin e ri. Me popullaritetin e rritjes, hotelet lokale tani ofrojnë mundësi për mysafirët që të notojnë me grupin. Një turist nga Austria, Paula Knauss, tregoi se notimi në det është një përvojë e shkëlqyer, duke krahasuar me notin në liqenin Wuster.
Dalim në ujë të ftohtë njihet për aktivizimin e lirimit të endorfinave dhe norepinefrinës, hormon që ndihmon në aktivizimin e përgjigjes së organizmit ndaj stresit. Megjithatë, ekspertët e shëndetit paralajmërojnë për rreziqet e këtij aktiviteti. Hyrja në ujë të akullt mund të shkaktojë një rritje të papritur të presionit të gjakut, e cila është e rrezikshme për ata me probleme zemre. Po ashtu, qëndrimi për një kohë të gjatë në ujë rrit rrezikun e hipotermisë.
