Një studim i ri ka zbuluar se aktivitete si vallzimi i tango-s, piktura dhe lojërat mund të ndihmojnë në ngadalësimin e plakjes së trurit. Duke përdorur “orët e trurit” të bazuara në mësim të makinerive, shkencëtarët kanë vlerësuar se si angazhimi në aktivitete krijuese ndihmon në ruajtjen e lidhjeve funksionale në rajonet e trurit që janë më të prekura nga plaka.
Studimi thekson rëndësinë e aktiviteteve krijuese për mirëqenien psikologjike dhe fizike. Hulumtuesit janë fokusuar në efektet e ndryshme që këto aktivitete kanë mbi trurin, veçanërisht në lidhje me ruajtjen e funksioneve kognitive. Pjesëmarrësit e përfshirë në studim u angazhuan në aktivitete të ndryshme artistike dhe luftarake, duke u treguar se si këto përvoja ndikojnë pozitivisht në moshat e ndryshme.
Rezultatet treguan se ata që merrnin pjesë në aktivitete krijuese paraqisnin një ruajtje më të mirë të lidhjeve neuronale, krahasuar me ata që nuk ishin angazhuar në këto aktivitete. Kjo sugjeron se pjesëmarrja në aktivitete si tango, pikturë dhe lojëra mund të jetë një strategji efektive për të zbutur ndikimet e plakjes së trurit.
Studiuesit e këtij studimi besojnë se ndihma në rritjen e këtyre aktiviteteve krijuese do të kishte përfitime të rëndësishme për shëndetin mendor të individëve. Pjesëmarrësit që merrnin pjesë në këto aktivitete jo vetëm që raportuan një ndjesi më të lartë të mirëqenies, por gjithashtu përjetuan përmirësime në përqendrim dhe kujtesë.
Ky hulumtim vjen si një kujtesë për ne që të theksojmë rëndësinë e angazhimit në aktivitete që stimulojnë trurin, pasiqë ato jo vetëm që ndihmojnë në ruajtjen e funksioneve kognitive, por gjithashtu ofrojnë një mënyrë për të përmirësuar cilësinë e jetës. Duke u angazhuar në aktivitete të tilla, njerëzit mund të shijojnë përfitimet e duhuara jo vetëm për shëndetin e tyre mendor, por edhe për shëndetin e përgjithshëm.
