Alice Lovatt, një muzikante dhe punëtore në një grup shtëpie në Liverpool, Angli, ka përjetuar vështirësi për shkak të vonesave të shpeshta. Ajo ndjehej e turpëruar kur dështonte të arrinte në kohë dhe shpesh ishte e stresuar për të mbërritur në shkollë. Kjo situatë u qartësua kur në moshën 22-vjeçare u diagnostikua me çrregullimin e hiperaktivitetit dhe mungesës së vëmendjes (ADHD), duke kuptuar se çfarë ndjente kishte një emër: verbëria për kohën. Një term i njohur për këtë është “myopia temporale,” i përdorur nga neuropsikologu Russell Barkley në 1997.
Verbëria për kohën përfaqëson vështirësi në gjykimin e kohës që nevojitet për përmbushjen e detyrave ose sa kohë ka kaluar. Ky koncept është i lidhur ngushtë me ADHD-në, dhe në disa raste, me autizmin. Merrë një vëmendje të madhe në mediat sociale, duke shkaktuar debate mbi kufirin mes një kushti të njohur dhe sjelljeve të konsideruara si të çorganizuar.
Ekspertët theksojnë se verbëria për kohën lidhet me funksionin ekzekutiv në lobet frontal të trurit. Stephanie Sarkis, një terapiste, shpjegon se vonesat kronike mund të jenë një tregues i një çrregullimi të trajtueshëm, por jo të gjithë ata që mbërrijnë vonë kanë ADHD. Ajo thekson se barnat stimulues mund të ndihmojnë gjithashtu në reduktimin e verbërisë për kohën.
Jeffrey Meltzer, një terapist në SHBA, shprehet se është e rëndësishme të kuptohen arsyet e përsëritjes së vonesave. Disa individë vonohen për të shmangur bisedat e vogla, kurse të tjerë e përdorin vonesën për të rikuperuar një ndjenjë autonomike. Ai sugjeron përdorimin e “fletëve të ndihmës” për të sfiduar frikën e brendshme dhe për të kujtuar pasojat e vonesave.
Sidoqoftë, Meltzer parashtron se vonesat e nxitura nga ndjenjat e privilegji mund të jenë më të vështira për t’u adresuar. Ai shprehet se njerëzit me këtë ndjenjë shpesh shfaqin sjellje të ngjashme në fusha të tjera. Pavarësisht shkakut, Sarkis thekson se individët janë përgjegjës për ndikimin e sjelljeve të tyre në të tjerët. Ajo rekomandon përdorimin e kohëmatësve të mençur dhe ndarjen e detyrave në hapa më të vegjël për të menaxhuar më mirë kohën.
Lovatt ka adoptuar disa nga këto strategji dhe tani është më e besueshme në mbërritjen në kohë. “Nuk funksionon 100 për qind të kohës,” thotë ajo, “por përgjithësisht, jam më e besueshme tani.”
