Në episodin e fundit të Toptani Podcast, gazetarja Ilda Lumani zhvilloi një diskutim të thellë me Sonila Meçon, një tjetër gazetare e njohur, e cila shpërtheu mbi stresin dhe lodhjen që ajo përjetoi gjatë karrierës së saj. Meço kujtoi momentin alarmant në vitin 2015, kur ajo pësoi një gjendje të fikti në skenë, duke e përshkruar si një ndodhi të papritur që e detyroi të rishqyrtonte mënyrën se si punonte.
Ajo tregoi se vitin e fundit të punës në Agon, kishte menaxhuar paralelisht shtatë programe televizive, duke u angazhuar në punë pa orar dhe shpesh duke neglizhuar nevojat elementare si ushqimin. “Kur erdhi Mediaset, që e kisha ëndërruar, nuk kisha kohë për të ngrenë,” tregoi ajo, duke nënvizuar ritmin e shpejtë dhe sfidat që e detyruan të punonte në kushte jashtëzakonisht të ngarkuara.
Këto përpjekje të vazhdueshme çuan në simptoma fizike shqetësuese, duke përfshirë marrje mendsh dhe ndjenja palpitacionesh. Sidoqoftë, ndihma e mjekut të saj, Drini Dobi, i cili tashmë nuk është, ishte vendimtare në këtë proces shëruese. Ai e diagnostikoi Meçon me “burnout” dhe e udhëzoi drejt praktikave të kujdesit për shëndetin mendor, si frymëmarrja dhe yoga. “Më tha se mund të merrja ilaç për ankthin, por nëse nuk e nisa këtë proces, nuk do të shërohesha,” theksoi ajo.
Meço e theksoi rëndësinë e vetëdijes dhe kujdesit për shëndetin mendor, duke veçuar nevojën për të bërë prioritete dhe për të ndalur kur është e nevojshme. Kjo rrëfim për përvojat e saj personale shërben si një paralajmërim për të gjithë ata që janë të angazhuar në fusha të ngarkuara profesionalisht, duke inkurajuar një qasje më të shëndetshme ndaj punës dhe jetës. Në fund të bisedës, ajo inkurajoi ndjekësit që të mos neglizhojnë shëndetin e tyre mendor dhe fizik.
