Kur bëhet fjalë për plakjen, të gjithë duan të dinë sekretet për ta mbajtur lëkurën e tyre të bukur për aq kohë sa të jetë e mundur. Disa gjëra të panegociueshme, si mbajtja e SPF çdo ditë, inkurajohen për të arritur shëndetin dhe mbrojtjen optimale të lëkurës. Megjithatë, një pyetje është ngritur me kalimin e viteve: A plaket lëkura e yndyrshme më mirë se llojet e tjera të lëkurës?
Për të zbuluar, ne përdorëm ekspertizën e tre dermatologëve të certifikuar nga bordi. Vazhdoni të lexoni për të zbuluar nëse ka ndonjë të vërtetë pas pretendimeve se lëkura e yndyrshme është bileta e artë për të shmangur rrudhat dhe aspekte të tjera të pashmangshme të plakjes së lëkurës, shkruan Byrdie.
A plaket vërtet më mirë lëkura e yndyrshme?
Me pak fjalë: të kesh lëkurë të yndyrshme nuk do të thotë domosdoshmërisht se lëkura juaj do të plaket më mirë se llojet e tjera të lëkurës. Por përgjigja për këtë pyetje është më komplekse sesa mund të mendohet.
Gjëja e parë që duhet kuptuar është se lëkura e yndyrshme përmban gjëndra me përqendrim më të lartë që prodhojnë sebum (aka vaj). Kristina Collins, MD, një dermatologe e certifikuar nga bordi në Austin Skin Physicians, shpjegon se dendësia e këtyre gjëndrave çon në një dermë më të trashë, e cila është shtresa e mesme e trupit të lëkurës që mbështet dhe i jep strukturë shtresës së jashtme të lëkurës.
“Mund të imagjinoni që një dermë më e trashë dhe më e fortë do të çonte në më pak palosje dhe rrudhje të lëkurës”, shpjegon Collins. Por kjo nuk është e gjitha – hidratimi shtesë i siguruar nga sebumi mund të veprojë paksa si një hidratues për të minimizuar shfaqjen e linjave të holla.
“Lëkura e yndyrshme mund të ndihmojë me plakjen sepse sebumi është një hidratues natyral dhe mund ta mbajë lëkurën të mbrojtur dhe të ndihmojë plagët të shërohen më mirë dhe më shpejt”, shpjegon David Kim, MD, dermatolog i certifikuar nga bordi në Idriss Dermatology. “Kjo bëhet gjithnjë e më e dobishme ndërsa plakemi pasi lëkura jonë humbet aftësinë për të mbajtur lagështinë.”
Një përfitim tjetër i të pasurit lëkurë të yndyrshme është se sebumi ka një përqendrim të lartë të acideve yndyrore, të cilat mund të ofrojnë efekte mbrojtëse kundër dëmtimit UV. “Jo mjaftueshëm për të hequr dorë nga SPF,” thotë Collins, “por mjaftueshëm për të dhënë disa përfitime afatgjata.”
Kjo tingëllon si një fitore e rëndësishme për lëkurën me vaj në kategorinë e plakjes. Por siç thekson Collins, plakja përfshin shumë më tepër sesa linjat dhe rrudhat e holla. “Njerëzit me lëkurë të yndyrshme priren të kenë pore më të mëdha dhe kanë më shumë gjasa të luftojnë me aknet, të cilat mund të çojnë në dhëmbëza dhe strukturë që japin pamjen e plakjes së parakohshme”, thotë ajo. “Gjithashtu, përfitimet kundër rrudhave të lëkurës së yndyrshme mund të mbivlerësohen”.
Për më tepër, megjithëse njerëzit me lloje të yndyrshme të lëkurës mund të kenë më pak rrudha të imta, ata mund të kenë ende rrudha më të thella në disa zona, si midis vetullave, thotë Kseniya Kobets, MD, drejtore e dermatologjisë kozmetike në Montefiore Einstein Advanced Care.
Çfarë tjetër ndikon në plakjen e lëkurës?
Shumë faktorë, duke përfshirë metabolizmin, gjenetikën, stresin, dietën, stërvitjen dhe ndotjen, ndikojnë në plakjen e lëkurës. “Të kesh lëkurë të yndyrshme në fillim nuk do të thotë që je i mbrojtur nga plakja”, thotë Kobets. “Është mënyra se si e trajtoni trupin dhe lëkurën tuaj ajo që formon të ardhmen e lëkurës tuaj”.
Ndërsa gjenetika luan një rol të madh në mënyrën se si lëkura ndryshon gjatë plakjes, është e rëndësishme të mbani mend se sjellja është gjithashtu me ndikim. “Sjelljet – të tilla si të kujtuarit gjithmonë SPF-në, mbajtjen e një peshe të shëndetshme, qëndrimin e hidratuar, shmangien e duhanit dhe kujdesin për lëkurën – kanë një ndikim të madh në lëkurën dhe plakjen tonë, pavarësisht se çfarë kodohej në gjenet tona”, thotë Collins.
Pavarësisht nëse keni lëkurë të thatë, të yndyrshme ose të kombinuar, plakja mund të kontribuojë në rrudhat dhe ndryshime të tjera në butësinë dhe strukturën e lëkurës tuaj. Ju gjithashtu mund të përjetoni pore më të mëdha, enët e gjakut të zgjeruara dhe hiperpigmentim. Këtu keni pak më shumë informacion se si plaken llojet e ndryshme të lëkurës:
Lëkurë me vaj
Njerëzit me lëkurë të yndyrshme mund të përjetojnë më pak vija të holla dhe rrudha, por gjithashtu mund të kenë më shumë gjasa të përjetojnë puçrra fytyre, dhëmbëza aknesh dhe anomali të strukturës së lëkurës.
Lëkurë e thatë
Linjat e holla dhe rrudhat mund të jenë më të theksuara te njerëzit me lëkurë të thatë. “Për lëkurën e thatë, hidratuesit e trashë kremoz me lipide dhe ceramide bëhen gjithnjë e më të rëndësishëm ndërsa plakemi për ta mbajtur lëkurën të hidratuar dhe të ushqyer”, thotë Kim.
Lëkurë e kombinuar
Lëkura e kombinuar mund të plaket si lëkurën e yndyrshme ashtu edhe atë të thatë. “Unë mendoj se të kesh lëkurë të kombinuar është më e mira e të dy botëve,” thotë Kobets. “Sapo të kuptoni se çfarë funksionon për të, përfitoni nga gjëndrat e yndyrës dhe të mos jeni shumë të thatë”.
Marrja përfundimtare
Njerëzit me lëkurë të yndyrshme kanë disa gjëra në favor të tyre në lidhje me plakjen e lëkurës, pasi ka të ngjarë të përjetojnë linja të holla. Lëkura me vaj mund të ofrojë gjithashtu mbrojtje kundër dëmtimit UV dhe të veprojë si një hidratues natyral. Por dermatologët thonë se lëkura e yndyrshme nuk plaket domosdoshmërisht më mirë se llojet e tjera të lëkurës.
“Edhe pse ne të gjithë vazhdojmë të plakemi me kalimin e kohës, kur kujdesemi për trupin dhe lëkurën tonë nga brenda dhe nga jashtë, ne ende mund të dalim në krye, pavarësisht nëse kemi qenë të pajisur me lëkurë të yndyrshme apo të thatë në lindje”, thotë Kobets.
Këtu janë disa rekomandime për t’u kujdesur për lëkurën tuaj me kalimin e moshës, pavarësisht nga lloji i lëkurës që keni:
Mbajtja e një stili jetese të shëndetshëm
Ngrënia e vakteve të ekuilibruara, me vlera ushqyese
Ushtrimin rregullisht
Aplikoni rregullisht krem kundër diellit në fytyrën, qafën, gjoksin, veshët, duart dhe zona të tjera që do të ekspozohen ndaj diellit.
Ndoshta më e rëndësishmja, mbani mend se të gjithë do të plaken. “Është diçka për të cilën duhet të jemi krenarë”, thotë Kim.
