Një studim i publikuar në Journal of Sleep Research, i përmendur nga Omny.fm dhe Neurolaunch, zbuloi se njerëzit që flenë me tre ose më shumë jastëk kanë më shumë gjasa të ndihen të shqetësuar, të trazuar dhe të zgjohen të lodhur.
Kjo tregon për një lidhje të fortë midis përdorimit të jastëkëve dhe shëndetit mendor.
Kërkuesit sugjerojnë se mbledhja e jastëkëve mund të jetë një mënyrë e pavetëdijshme për të krijuar një “zonë të sigurt”. Shumë persona me ankth përqafojnë jastëkët e trupit, vendosin disa jastëkë pas shpinës ose rrethohen me jastëkë shtesë për të ndjerë rehati dhe stabilitet.
Edhe pse kjo mund të sjellë lehtësim të përkohshëm, studimi gjithashtu zbuloi se shpesh lidhet me vështirësi për t’u qetësuar. Jastëkët shtesë mund të sjellin rehati, por gjithashtu tregojnë se si stresi dhe ankthi ndikojnë pakuptuar në zakonet e gjumit dhe dobësojnë cilësinë e përgjithshme të tij.
