Sidomos nëse në familjen tonë ka njerëz nga grupet vulnerabël.
Cila është temperatura ideale për shtëpitë tona në dimër, për t’u ndjerë rehat dhe ngrohtë, duke mbrojtur njëkohësisht shëndetin tonë? Kjo pyetje na shqetëson, duke supozuar se mund të përballojmë luksin e rregullimit të saj.
Siç na kujton BBC në një raport të ri, ka rreziqe që lidhen me temperaturat e ulëta të këtij sezoni, nga gripi te hipotermia dhe sulmet në zemër në ditët më të ftohta. Të moshuarit dhe fëmijët shumë të vegjël janë padyshim më të prekshmit
Ky sezon paraqet rreziqe që lidhen me temperaturat e ulëta, nga gripi te hipotermia dhe sulmet në zemër në ditët më të ftohta.
Temperatura ideale e dhomës për shtëpinë vendoset në termostat midis 18 dhe 21 gradë Celsius. Megjithatë, për të moshuarit, fëmijët shumë të vegjël dhe njerëzit me sëmundje kronike, Organizata Botërore e Shëndetësisë rekomandon posaçërisht 20 gradë Celsius.
Nëse aktualisht po përjetojmë simptoma që sugjerojnë gripin, i cili është në kulmin e tij në këtë kohë të vitit, nuk duhet të supozojmë se do të “zhduket vetë”. Në vend të kësaj, duhet të konsultohemi me mjekun tonë.
Specialisti mund të përshkruajë ilaçe që, nëse merren brenda 48 orëve të para, do të kufizojnë simptomat dhe rrezikun e ndërlikimeve. Grupet vulnerabël në këtë rast përfshijnë jo vetëm foshnjat dhe të moshuarit, por edhe duhanpirësit dhe ata me sëmundje kronike si astma ose diabeti.
