Gjatë një fundjave të qetë në një kabinë pyjore në Suedi, kam pasur mundësinë të përjetoj natyrën dhe të reflektoj mbi rëndësinë e qetësisë në jetën tonë. E gjitha filloi me fushatën “Stay Quiet” të iniciuar nga Visit Skåne, një nismë që synon të rrisë ndërgjegjësimin mbi ndotjen akustike dhe të inkurajojë vizitorët të gjejnë qetësinë në mjedise natyrore.
Kabinën e zgjodha në një zonë të thellë pyjore, larg zhurmave të qytetit dhe gjithë stresit përditshëm. Ndërsa kalova ditët në këtë vend të qetë, ku vetëm zhurmat e natyrës ishin të pranishme, fillova të kuptoj se sa thelbësore është të kemi hapësira të tilla për të reflektuar dhe për të u çlodhur. Qetësia e pyllit, tingujt e lehta të zogjve dhe freskia e ajrit më ndihmuan të harroja shqetësimet dhe obligimet e përditshme.
Fushata “Stay Quiet” thekson se ndotja akustike është një problem në rritje, i cili ka efekt negativ në shëndetin mendor dhe fizik të individëve. Kjo iniciativë propozoi që të gjithë të gjejmë kohë për të evoluar në natyrë dhe për të përjetuar momente të qeta, të cilat na ndihmojnë të ripërtërihemi. Ajo na inkurajon të jemi më të vetëdijshëm për zhurmat që krijojmë dhe si ato ndikojnë jo vetëm në jetën tonë, por edhe në atë të të tjerëve.
Gjatë qëndrimit tim në kabinë, kam kuptuar gjithashtu se kjo qetësi na ofron mundësinë për të dëgjuar mendimet tona, për të reflektuar mbi ato çfarë ndodhin brenda nesh, dhe për të krijuar lidhje më të thella me natyrën. Çdo moment i kaluar në atë ambjent më bindi se një përkushtim ndaj natyrës dhe dëshira për t’u lidhur me të, janë të rëndësishme për të ruajtur ekuilibrin emocional.
Në përfundim, kjo eksperiencë në naturë më dha një perspektivë të re mbi rëndësinë e qetësisë. Fushata “Stay Quiet” është një hap i rëndësishëm drejt krijimit të një shoqërie më të vetëdijshme dhe më të shëndetshme, duke inkurajuar të gjithë ne që të kërkojmë momentet e qeta në copa të natyrës që na rrethojnë.
